乳がんと大豆

大豆イソフラボンが乳がんの発症を抑制しているという研究データ。
がんサポート（エビデンス社）のページ「大豆と乳がんとの関係はまだ不確定。常識的な範囲で摂取を」

何を食べるとよいですか？何はいけませんか？とよく聞かれます。何を食べてもいいというお医者さんがほとんどです。ただ、腹八分、なんでもバランスよく、サプリではなく食事から摂取、運動もしましょう、という何とも肩から力が抜けるようなお返事が返ってきます。

これをたべるといいよ！これはだめだよ！という強いメッセージの方が安心感ありますけど、そういう魔法はありませんよね。人間の体は食べたものからできています。バランスよい食事、食べ過ぎないこと、当たり前ですが大事なことですね。

なーんていいながら、昨夜は大好きなプレミアムモルツのみながらさきいかと枝豆食べていました。説得力ゼロですけど、腹八分でバランスよく（？）いきたいと思います。みなさまも、おいしい春をご堪能くださいね。

資料が増強されてます

店長柴田がここのところ時間を見つけて資料をまとめなおしてます。店長ありがとう。

ピアの相談スペースに置いてある、茶色の布張りの資料ブックには、ピアにくるひとがかつらや帽子の他にも欲しいと思う情報がまとまってます。

たとえば、胸を圧迫せずつけやすくてかわいい下着、しかもお手頃1500円くらいから。
爪のヤスリのかけ方。
みなさんに質問されることの多い質問と回答セット。
などなど。

待ち時間にペラペラめくってください。その時期のもの、結構代用品あります。

本日は四月の茶話会@ピア

毎月一回、茶話会やってます。

同じような病気体験の方同士ならではの濃くて、なんだか笑顔になれるお茶会です。一回300円、お茶とお菓子付きです。

わいわい話して、スッキリ。気軽な会です。

そのため本日午前中は美容室お休みです。午後は通常営業です。帽子のコーナーは一日中オッケーです。